Hola chicas! Cada año nuevo me propongo seguir una rutina de deporte y al final por unas cosas u otras nunca lo consigo, duro una semana, un mes… depende! En 2017 decidí dejar de mentirme a mi misma y ponerme objetivos que sí puedo conseguir y que no me cuestan tanto como ir caminando rápido mientras realizo todas las tareas que tengo que hacer durante el día, como ir de compras, ir a una reunión o visitar a los amigos… otro objetivo es subir las escaleras de casa andando en vez de en ascensor… son pequeñas cosas rutinarias en las que parece que no haces deporte pero os aseguro que se nota y os animo a que hagáis las vuestras, no hace falta agobiarse y empezar corriendo un maratón, a mi también me ayudarían vuestros consejos. ¿Cuáles son vuestras ideas para empezar?
Lo mejor de todo es que no necesitas comprarte mil cosas para empezar tu rutina deportiva, yo he empezado por unos leggins negros para correr o running tights, que se ajustan perfectamente a tu figura y hasta la realzan, siendo mas fácil el movimiento de caminar y correr, son muy ligeros y unas zapatillas de Nike en negro y blanco, a juego con el pantalón… que se ajustan a mi pie y me permiten caminar muy rápido. Ya sabéis que la tendencia del ‘sporty chic’ no es nada nuevo pero nunca esta de mas recordar que es hasta divertido combinar tus zapatillas de deporte con un traje de chaqueta, una falda midi o lo que te apetezca! Yo hoy las llevo con abrigo de pelo, camiseta básica y leggings negros.
¿Cuál es vuestra rutina de deporte? ¿Sois constantes o sois de mi bando?
Hey Folks! Every year I’m putting forward new sport challenges but at the end I never get my goal and only stay on the run one week or one month… depends! This year making up one’s mind and putting really goals to achieve like walking faster during my day a day routine when shopping, business meetings or visit friends… another goal is going up by stairs instead of elevator… there are small routine things in which it seems that you don’t do sport but I assure you that it shows and I encourage you to do yours, don’t need to be overwhelmed and start running a marathon and I would also help your tips. What’s your ideas to begging?
The best thing is that you don’t need to buy a thousand items to start your sports routine, I started with black running tights, that fit perfectly to your body and even enhance it, being easier to walk and running, they are very light and a pair of black and white Nike sneakers, matching with the pants… fit in my foot and allow me to walk very fast. You know that ‘sporty chic’ trend is nothing new but it never hurts to remember that it’s even fun to combine your sneakers with a blazer, a midi skirt or whatever you fancy! I wear them today with a fur coat, a basic tee shirt and black tights.
What’s your sport routine? Are you constant or are you from my side?
38 Comments
Very cute casual look!
❤LA BIJOUX BELLA❤ | BY MIA | A Creative Lifestyle Blog
pues antes era muy deportita pero ahora estoy en tu bando jjjjjj
Preciosaa en sporty chic!
LIVING IN FASHION
Me encanta el look! Tu blog es genial, no me cansaré de decirlo. Espero el próximo! Con amor, Celia(<33)
http://www.thesilverlemon.com
I love Nike and always use them for my workout gear! Walking up the stairs instead of the elevator and switching up some other, daily routines to more active ones, does make great difference on our overall health.
http://lartoffashion.com
I love that coat! And the leather turn back sleeve cuffs, so classy! I am practicing doing yoga each morning weekdays, because I mainly go to class on weekends. But this year I will make an effort to go to class at least once during the week. Good luck!
I love your sporty gear babe! You really know how to make it athletic and leisurely! I found that I never had a consistent routine because I never truly had an activity I loved – I’m not much of a runner but I’ve started spinning and I really love that and when I love it, I look forward to it so I’m pretty consistent!
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Shloka
http://www.thesilksneaker.com
Hola Sara. Mi consejo es que busques un deporte que de verdad te guste y así no te será complicado incluirlo en tu rutina. Por ejemplo, y sin conocer tus hábitos, la bicicleta estática me parece algo práctico porque lo tienes en casa y evitas la pereza de tener que salir a practicar deporte. Puedes ponerte música, pelis, lo que sea de fondo y recomiendan como media hora unas tres veces por semana. Si puedes más, pues mejor. O si no estás en casa, como seguro que es tu caso que pasas muchas temporadas de viaje, pues buscar métodos que puedas incluir con facilidad en tu día a día. Dormir es muy importante pero veces igual podemos quitar unos pocos minutos al sueño para dedicarlo a hacer deporte o cuando tengamos un rato para descansar, si nos quedan fuerzas, aprovecharlo un poco para hacer deporte y así después el descanso lo disfrutaremos el doble y sintiéndonos mejor. Me he alargado un poco pero espero que te ayude aunque sea un poquito jiji Besitos
Gracias BElén, la verdad es que me cuesta muchisimo lo del deporte y los años se van notando… lo he probado todo y es que lo odiooooo jajaja! Voy a animarme con lo de las pelis de fondo a ver si así pienso menos en que estoy sufriendo y lo consigo. Te iré informando.
Cool look, love those kicks!
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StephC
http://sstephcc.blogspot.com/
Me encantan las zapatillas y el abrigo.
Besos.
Gemeladas
I love this cute and casual look!
http://www.themoptop.com
I love that look!!
I’m triathlete so it’s no difficult to do sport everyday… but I truly understand you!! at the beginning I could, but motivation wakes you up everyday and after you feel so grateful for that!!
So keep pushing and never stops ;)
http://www.lacaleya.com
love the pop of glam in the earrings and that purse is total swooooon! x
http://www.chevronsandeclairs.com/blog
Great relaxed look x
http://www.fashiolieztamag.com
Me encanta el look de deporte con el abrigo de pelo!
xx
Claudia
http://www.trendenciesblog.com
I love this outfit! X
http://www.thoughtsinstyle.com/
También es mi asignatura pendiente, empiezo pero por la falta de tiempo voy perdiendo la rutina.
http://elsecretodemistercloset.com
Very beautiful model. Love you!
Es súper importante hacer ejercicio, y aunque antes ya hacía desde que me diagnosticaron dos hernias no paro, caminar, nadar, monte y una rutina para la espalda. Lo importante como bien dices es ir haciendo.
Sara y Diego me encanta vuestro trabajo he flipado viendo vuestras fotos para Vogue, siempre con tanta sensibilidad.
Gracias, sois pura inspiración.
https://lachicaconlamaletablog.wordpress.com/
gorgeous outfit!
I love your coat
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http://anoddgirl.blogspot.com.au
Hola Sara yo me he apuntado este año a clases de pilates que están justo enfrente de mi casa. El Pilates es muy llevadero con poco esfuerzo da muchos resultados y al estar tan cerca no me da pereza ir. Ha sido todo un éxito. También tengo algún truco cuando se te caiga algo al suelo baja a recogerlo con las rodillas estiradas así estarás haciendo estiramiento y también cuando te abroches las zapatillas o botas con cordones es un buen truco funciona.
Besos.
Has perdido el norte. De alguien con estilo y encanto a una pseudo Rihanna fashionvictim. Una pena
Hola Sandra! Que pena tu comentario, es un post diferente de como hacer deporte sin ir al gym, no es que vaya vestida así para salir, trabajar etc… es para andar rapido y conseguir estar en forma sin sufrir…
a mi me encanto sara..pero me puedes decir de donde es la camiseta? o donde la consigo? gracias
Claro bonita es de la cole de hombre de Uniqlo
Such cute and sporty look! Love the coat!
http://bellemelange.net/
Pues animo!! El deporte da subidón y engancha! Pero esta claro que cada uno debe ir dentro de sus posibilidades porque no puede suponer un agobio cumplir con una rutina. Andar a ritmo es una buena forma de empezar! Ánimo con tus propósitos!
http://itgirlbags.com/
You definitely glammed up the leggings and sneakers! I love this! Enjoy your workouts!
xx Jenelle
http://www.inspiringwit.com
Me encanta tu look! pero la camiseta me chifla!! De dónde es? Muchas gracias. Besos
I love how you combine different pieces! love it!
Jovita
http://www.b-vanilla.com
Por favor, Sara, dos preguntas:
1)¿De dónde es el abrigo?
2)¿Puedes darnos el nombre del modelo exacto de zapatillas Nike que llevas?
Gracias!
yo soy de las de tu bando! pero intento hacer lo posible. Lo bueno es que voy al trabajo en bici, que son 20 minutos y aunque no es mucho se nota cuando hace mucho frio y no puedo usarla, que no me da la vida para nada porque me debilito enseguida. Otra cosa que puedes hacer es buscar videos de just dance en yt (el juego de la wii). no hace falta tener la consola, con imitar el video basta. Hay canciones de todo tipo, hasta un especial Michael Jackson. Te las vas aprendiendo. Yo cuando me pongo se me pasa el tiempo volando. Espero que te sirva ;)
Such a wonderful outfit (<33)(<33)(<33) You look awesome!
I have the same model Nike shoes. They are very comfortable 
Love the t-shirt! Your hair looks great, as well
I like your tights!
I love this casual look, great photos!
xo
http://www.laurajaneatelier.com
Genial!!